El estrés o síndrome general de adaptaciónpasó posee todo un conjunto de síntomas psicofisiológicos.
Síntomas generales del estrés.
Síntomas generales del estrés.
Los síntomas generales del estrés son bien conocidos:
- Estado de ansiedad.
- Sensación de ahogo e hipoxia aparente.
- Rigidez muscular.
- Pupilas dilatadas.
- Incapacidad de conciliar el sueño.
- Falta de concentración.
- Irritabilidad.
- Pérdida de la sociabilidad.
- Estado de defensa del ego.
El estrés tiene tres estados:
- Alarma de reacción, cuando el cuerpo detecta el estímulo externo.
- Adaptación, cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia el agresor.
- Agotamiento, es al cuerpo comienzan a agotársele las defensas.
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