dijous, 24 d’abril del 2008

El cuidado de nuestra salud.





Actividad 8.





Esta actividad ha consistido en determinar el nivel físico de mi clase, 4ºD y de 4ºC, esta prueva se hizo el martes 22 de abril a las 4:30 de la tarde. Para ello hemos realizado una prueba que consistía en correr o trotar suavemente (sin asficsiarse) durante 12 minutos de tiempo esta prueva tiene como nombre test de Cooper. El recorrido era por las dos pistas de fútbol y baloncesto que hay en nuestro centro, este recorrido mide 0,17km. La participación a sido casi total ya que faltaron 2 o 3 alumnos, pero el esfuerzo ha sido mínimo, ya que la gran mayoría no estaba de acuerdo en realizar la prueva, esto indica que los jóvenes cada vez tienes memos ganas y menos motivaciones para realizar cualquier actividad física, pero por suerte también hubo un moderado numero de alumnos se esforzaron bastante, como mis compañeros de clase Miriam e Ivan y de la otra clase se esforzaron 9 o 10 alumnos, también participaron los profesores que lógicamente se esforzaron, más que nada para dar ejemplo. Para contarlas vueltas, lo que hicimos fue hacer de grupos de personas, uno corría y el otro contaba las vueltas individualmente mientras las apuntaban en un papel, para dárselo a nuestro profesor, para luego poder recogerlos resultados y hacer las grafías, porcentajes, valoraciones y tablas de frecuencias.

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Chicos: Chicas: Todos:

Muy Pobre:8,3% Muy Pobre:33,3% Muy Probre: 22,2%

Pobre:33,3% Pobre: 40% Pobre: 37,037%

Normal: 58,3% Normal: 26,6%

Bien: 0% Bien:0%

Medicamentos

Voltaren. Emulgel.

Composición:cada gramo de emulgen contiene Dicoflenaco dietilamoníco 11,6mg
y excipientes.
Indicaciones: es un antiinflamatorio, con propiedades analgesicas. Se receta para los dolores musculares o de huesos
Posología:esta destinado exclusivamente para uso externo. la forma de utilizar es muy simple, se aplica una pequeña cantidad en la zona afectada y se mesagea asta que el producto sea obsorviso en su totalidad por la piel.
Contraindicaciones: no sé de debe utilizar en personas hipersensibles o alergicas al Voltaren. Emulgel. Esta la posibilidad de que si se mezcla el Voltaren con la Aspirinas se produzca una hipersensibilidad. No se debe de usar en pacientes alergicos al isopropanol o al propilenglico.
Precauciones:No recomendado en mujeres embarazadas o en tiempo de lactancia, ni en niños menores de 6 años.
Efectos secundarios: irritación local ligera o moderada, enrojecimiento, erupción cutánea y reacciones similares.
En caso de que que el producto sea ingerido, consultar al servicio de información Toxicológica.

Se compra con receta medica.